Nutrición

Del libros del Dr. Richard Rafoth "Bici Fuel, Alimentación para ciclistas y cicloturistas"

Se ha dicho que algunos ciclistas sólo van en bici para comer, mientras que otros, que son más competitivos, comen para ir en bici. como sucede a menudo, la mayor parte de nosotros se encuentra en algún lugar entre estos dos extremos. No obstante, es rara la salida - ya sea de entrenamiento, un prueba de competición, o una agradable paseo en bicicleta - en que no aparezca el tema de la comida.

Como prodréis comprobar, esta recopilación de árticulos extraídos del libro ofrecen un conjunto de saberes útiles tanto para los corredores profesionales como para quienes van en bicicleta únicamente por placer.

En el menú de la izquierda podéis ir directamente a cada uno de ellos.

Última Hora

Escuela

NOTICIAS

Se han añadido nuevos consejos de nutrición y a lo largo del curso se irán añadiendo más.

Protocolo de actuación en caso de accidente.

+Info

PATROCINADORES