Fisiología Básica

La comida proporciona la energía necesaria para poner en movimiento a la persona y a la bicicleta.

Todos los alimentos se componen de hidratos de carbono, grasas y proteínas. Los hidratos de carbono son la fuente de energía primaria para los que practican el ciclismo recreativo y para los atletas que participan en pruebas de corta duración y máximo rendimiento. Las grasas, que también sirven como fuente de energía, asumen una mayor importancia en pruebas de resistencia. Las proteínas se usan principalmente para el mantenimiento y reparación de las células.

Última Hora

Paula Campeona del circuito Provincial de Huelva de Rally 2018

Carla Campeona del Circuito Provincial de Sevilla de Media Maraton 2018

Escuela

NOTICIAS

PATROCINADORES